Visar alla 2 resultat

  • Träningscoach

    Aktiv+

    Aktiv+ är en tilläggstjänst till ditt gymkort och är för dig som vill få en extra push för att hålla dig motiverad hela vägen! Under en 3-månadersperiod får du extra stöd och uppföljning som gör det lättare att hålla igång träningen och skapa en hållbar hälsosam vana.

    Därför väljer du Aktiv+

    • 3 personliga tillfällen med en instruktör/coach under en 3-månadersperiod
    • Regelbunden uppföljning ökar sannolikheten för att du håller fast vid dina träningsrutiner
    • Se konkreta resultat från dina tester – stärker motivationen
    • Aktiv+ stöttar dig på vägen mot nya vanor som håller i längden

    Efter 3-månadersperioden kan du välja att fortsätta träna på egen hand eller förlänga Aktiv+ för ytterligare en 3-månadersperiod.

    Efter ditt köp av Aktiv+ ska du kontakta oss för att planera uppstarten med en instruktör för att komma igång. Bokningsläget varierar och vi måste därför förbehålla oss rätten att planera efter instruktörens tillgängliga tid. Vi försöker dock alltid att tillmötesgå dina önskemål på bokningstid så långt vi kan.

    Köp
  • Personlig träning

    Senior instruktör/coach 1 timme

    Personliga tränare har olika bakgrund och inriktning och vi jobbar mer som coacher och instruktörer än som traditionella PT:s. En instruktör hos oss är senior och kan vara legitimerad fysioterapeut om fokus ska läggas på medicinsk träning. 

    Gör så här.

    1. Kontakta oss angående instruktör/coach och berätta om din utmaning och målsättning. Du kan skicka ett mail eller boka en kostnadsfri rådgivning.
    2. Efter samtal med dig återkommer vi med ett förslag på program och antal timmar som vi tror krävs för att kunna hjälpa dig på ett bra sätt. Om vi tror att vi inte kan hjälpa till så meddelar vi dig det också.
    3. När du har bestämt dig, genomför du köpet här online eller i receptionen.
    4. Vi bokar en tid för uppstart och introduktion.

    För att kunna träna på gymmet behöver du vara medlem och ha ett gymkort.

    Köp