-
Gravidträning
Välj alternativ Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidanGruppträning där vi tränar tillsammans i en mindre grupp. Kroppen går igenom en hel del förändringar när du är gravid. Hos oss tränar du i en lugn, trygg och säker miljö. Övningar och tempo är anpassade efter dig som är gravid. Vi jobbar med lättare styrketräning och kondition efter just din förmåga.
- Bara för kvinnor
- Vi tränar i små grupper med 5 deltagare
- 50 min pass
- För dig som är gravid
Betalningen är bindande för passet och återbetalning av hela- eller delar av köpet görs ej även om du skulle utebli från passet.
-
Gruppträning Pilates 10 kort
Välj alternativ Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidanPilatesträning är för dig som vill träna hela kroppen. Här ingår framförallt styrka och smidighet för mage, rygg, skuldror och höfter samt andningsträning. Pilates kan även vara en bra träningsform för aktiv återhämtning.
- Nivå: Nybörjare, Motionär, Aktiv återhämtning
- Mindre grupper med 5-6 deltagare
- Bara kvinnor deltar i grupperna
- Ett personligt bemötande
- Stor variation i passen
- Leg. fysioterapeut som instruktör
Det mindre formatet gör att det finns möjlighet att få individuell feedback.
När du har köpt 10 kortet bokar du dina pass online.
-
Mamma-bebis träning
Välj alternativ Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidanGruppträning där vi tränar tillsammans i en mindre grupp tillsammans med din bebis! Vi anpassar övningar och upplägg efter dig som nybliven mamma. Din bebis, upp till ca 10 månader eller innan han/hon börjar gå, är välkommen att följa med på passet!
- Bara för kvinnor
- Vi tränar i små grupper med 5 deltagare
- 50 min pass
- Nyblivna mammor
Betalningen är bindande för passet och återbetalning av hela- eller delar av köpet görs ej även om du skulle utebli från passet.
-
Pilatesträning med cecilia
Välj alternativ Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidanPilatesträning är för dig som vill träna hela kroppen. Här ingår framförallt styrka och smidighet för mage, rygg, skuldror och höfter samt andningsträning. Pilates kan även vara en bra träningsform för aktiv återhämtning.
- Nivå: Nybörjare, Motionär, Aktiv återhämtning
- Mindre grupper med 5-6 deltagare
- Bara kvinnor deltar i grupperna
- Ett personligt bemötande
- Stor variation i passen
- Leg. fysioterapeut som instruktör
Det mindre formatet gör att det finns tid att fånga upp detaljer och ge individuell feedback.
Betalningen är bindande för passet och återbetalning av hela- eller delar av köpet görs ej även om du skulle utebli från passet.
