Regelbunden träning är ett effektivt sätt att skapa mer energi i vardagen och hålla sig i form både på insidan och utsidan. Här är en plats för kvinnor som vill träna i en lugn miljö för att stärka kroppen, minska stress eller bara må bra.

Du kan träna individuellt, delta i gruppträning eller få personlig vägledning av legitimerad fysioterapeut för att förebygga och minska besvär från leder och muskler. Du kan även få hjälp av legitimerad naprapat, avkopplande massage- och olika SPA behandlingar – i samma lokaler.

När kroppen fungerar optimalt och du belönar dig själv med en avkopplande behandling då och då, påverkar det hela din energinivå och ditt allmänna välmående. Träningen blir ett stöd för dig, ger dig ökad kraft och bidrar till en balanserad livsstil.

Vår unika miljö för kvinnor som tränar lockar till sig medlemmar från Abrahamsberg, hela Bromma och andra delar av Stockholm. Vi vill att du också ska få uppleva alla de fördelar som regelbunden träning kan ge, både för kropp och själ.

Välkommen!