Gruppträning Pilates 10 kort
Pilatesträning är för dig som vill träna hela kroppen. Här ingår framförallt styrka och smidighet för mage, rygg, skuldror och höfter samt andningsträning. Pilates kan även vara en bra träningsform för aktiv återhämtning.
- Nivå: Nybörjare, Motionär, Aktiv återhämtning
- Mindre grupper med 5-6 deltagare
- Bara kvinnor deltar i grupperna
- Ett personligt bemötande
- Stor variation i passen
- Leg. fysioterapeut som instruktör
Det mindre formatet gör att det finns möjlighet att få individuell feedback.
När du har köpt 10 kortet bokar du dina pass online.