Få förslag på träningsform
Vi ses i ett personligt möte där vi visar gymmet och ger förslag på träning som passar dig
Börja träna
När du bestämt dig… bokar vi en introduktion och hjälper dig att komma igång!
Gym med effektiva hydrauliska träningsmaskiner som bas för en allsidig träning som är enkel att genomföra och passar alla. Fria vikter och dragmaskin för styrketräning samt löpband, roddmaskin, cyklar och crosstrainer för kondtionsträning.
Upplev glädjen och energin i vår gruppträning. Våra små grupper med 5–6 deltagare ger dig det bästa av två världar – den peppande känslan av att träna tillsammans med andra och den personliga uppmärksamheten från våra erfarna instruktörer.
Kost och träning hör ihop och med bra mat orkar du mer, både i vardagen och på fritiden. Med Foodbox får du färdiglagad mat som är både god och näringsriktig. Foodbox har flera färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form och hålla vikten. Du köper Foodbox i receptionen!
Helen, 46
Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.
Lovisa, 20
Effekt Träning är ett perfekt gym för mig som nybörjare och har en trevlig miljö där alla bjuder på ett leende. Det finns alltid lediga stationer och bra med utrymme att utföra sina övningar på. Dessutom erbjuder gymmet lärorika pass. Cecilia är väldigt bra på att ge tips på olika övningar vilket jag uppskattar enormt. Jag är otroligt nöjd med Effekt Träning!
Marianne, 67
Jag har gått på gymmet i 8 år och känner mig alltid välkommen till gymmet. Det gör det extra roligt att träna! Den här träningen är så bra för både kropp och knopp. Jag kan varmt rekommenderar EFFEKT Träning!
Tina, 63
Min värk i lederna försvann i och med att jag började träna på EFFEKT Träning.
Anna Carin, 78
Som ny på EFFEKT Träning är jag mycket nöjd med det personliga stödet och 2 ggr/v har känts bra
Birgitta, 75
Jag började gå här på gymmet för 6-7 år sedan efter en diskbråcksoperation och det är jag så glad för. Har inte haft några problem med ryggen och mår jättebra av träningen. Jag rekommenderar varmt Effekt träning.
Embla, 18
För mig är det bästa med att träna på EFFEKT Träning att atmosfären är personlig och att det alltid finns stationer lediga.
Helen, 46
Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.
Lovisa, 20
Effekt Träning är ett perfekt gym för mig som nybörjare och har en trevlig miljö där alla bjuder på ett leende. Det finns alltid lediga stationer och bra med utrymme att utföra sina övningar på. Dessutom erbjuder gymmet lärorika pass. Cecilia är väldigt bra på att ge tips på olika övningar vilket jag uppskattar enormt. Jag är otroligt nöjd med Effekt Träning!
Marianne, 67
Jag har gått på gymmet i 8 år och känner mig alltid välkommen till gymmet. Det gör det extra roligt att träna! Den här träningen är så bra för både kropp och knopp. Jag kan varmt rekommenderar EFFEKT Träning!
Tina, 63
Min värk i lederna försvann i och med att jag började träna på EFFEKT Träning.
Anna Carin, 78
Som ny på EFFEKT Träning är jag mycket nöjd med det personliga stödet och 2 ggr/v har känts bra
Birgitta, 75
Jag började gå här på gymmet för 6-7 år sedan efter en diskbråcksoperation och det är jag så glad för. Har inte haft några problem med ryggen och mår jättebra av träningen. Jag rekommenderar varmt Effekt träning.
Embla, 18
För mig är det bästa med att träna på EFFEKT Träning att atmosfären är personlig och att det alltid finns stationer lediga.
Helen, 46
Jag älskar att komma och träna när som helst på dagen när det passar mig och att jag kan köra alltifrån ett stenhårt pass till att utföra mina sjukgymnastövningar.